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冷やさないための対策1美容室サロットグレ noguchi -新小金井駅より徒歩1分-

category : スタッフブログ 2015.8.15

新型冷え性の対策として

冷やさない。そして、冷えをためこまない。

飲食

飲み物や食べ物に生姜やスパイスを上手に活用して

身体の内側から温めましょう

夜は紅茶やプーアール茶、ココアなど発酵食品を飲んで

身体の芯から温めて、ゆっくり休みましょう

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