冷やさないための対策1美容室サロットグレ noguchi -新小金井駅より徒歩1分-
category : スタッフブログ 2015.8.15
新型冷え性の対策として
冷やさない。そして、冷えをためこまない。
飲食
飲み物や食べ物に生姜やスパイスを上手に活用して
身体の内側から温めましょう
夜は紅茶やプーアール茶、ココアなど発酵食品を飲んで
身体の芯から温めて、ゆっくり休みましょう
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