こんな方にお薦め美容室サロットグレ noguchi -新小金井駅より徒歩1分-
category : スタッフブログ 2013.10.18
就寝時の寝付きが悪い 朝起きて体が重くだるい 
などと感じている方いませんか？
ちょっとした事で改善できますよ
夜は、少しぬるめに感じる温度（38~40度）で
ゆっくりと浴槽に浸かりながら、体を温める
お湯の量は心臓を圧迫しない胸より下の高さが良いと言われています
湯船にアロマオイルを数滴入れるとリラックス効果もあります
朝の身体のだるさや、寝起きの悪い方は
熱めの温度でシャワーするとスッキリしますよ
一度お試し下さい
気温の変化、気圧の変化、共に激しい今日この頃
健康管理は慎重にね
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