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栄養の摂取美容室サロットグレ noguchi -新小金井駅より徒歩1分-

category : スタッフブログ 2013.11.6

昨今 「サプリメント」「健康食品」

手軽に買える今日この頃です

これらに栄養バランス・体調管理など頼っていませんか

もちろん「サプリメント」「健康食品」が悪いとは言いません

ですが、

身体に必要な栄養は、朝・昼・晩の食事から取る事が基本です

そこで足りないものを、「サプリメント」「健康食品」等で補いましょう

ご存知だとは思いますが

必要以上にビタミンや鉄分を取っても、体内に吸収されず

排泄物として体内から出てしまいます

もったいない

食事はを動かす事で脳の活性化を行います

これも、また「」の秘訣ですよ

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