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「クリームバス」に使用しているアロマクリームの香りの効果

今回はグレープフルーツとラベンダーの香りの効果を比べてみました

グレープフルーツの香りには

交感神経を活発にして、

体内の脂肪を分解して肥満解消に役立つそうです。

アロマテラピー的には、食欲を抑える効果があるようです

つまり、ダイエット派にはグレープフルーツの香りが有効ということです

逆に、

ラベンダーの香りには

副交感神経の働きを促し、体重を増やす作用があるそうです

お疲れの方体力回復を目指す人にはこちらが向いていますね

クリームバスにはいろいろな効用がありますが、

香りを使い分けることで、健康管理にもお役に立ちそうです

チ5輪 日本人選手情報

男子ノルディック複合 個人ラージヒル

「キング オブ スキー」

瞬発力(ジャンプ)と持久力(ノルディック)を兼ね備えなければならい複合スポーツ

渡部 暁斗選手(個人ノーマルヒル銀メダリスト)  6位入賞

たくさんのものを背負って、よく頑張りました

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