お金をかけずに!?アンチエイジング!美容室サロットグレ noguchi -新小金井駅より徒歩1分-
category : スタッフブログ 2014.6.9
寝る事です「睡眠」です
「寝る」は、身体と脳を癒してくれます
そして、
若返りと美肌づくりに必要な成長ホルモンの分泌を活発に促します
特に夜10時~午前2時の眠りのゴールデンタイムは
お金の要らない若返りに必要不可欠な美容サプリメント
お金で買えないホルモンを、みすみす捨てちゃうのはもったいなーい
さらに、
早寝は余分な食欲を抑えるのにも効果的
つまり、
まじめに「睡眠」に取り組めば、美容にもダイエットにも
一石二鳥という事です
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