新小金井駅より徒歩1分 癒しの空間 美容室サロットグレ noguchi

気持ちのいい朝　 思わずパシャ こんな休日の朝　いいね

霞がかった１枚が春を想わせる 春富士 春の訪れにホッと一息。。。 でも、ちょっと寂しげ  

毎日のモノなので侮れません 熟睡出来ているか 首や肩がこらないか そして、 首の横皺をつくらないように要注意

骨粗鬆症・変形性関節症・脊柱管狭窄症 これら３つの加齢に伴う身体の痛～い変化です ロコモの予防と改善には 運動と食事が大切です まずは、軽い運動と食事で骨を作りましょう

「運動器症候群」 筋肉や骨の量が減ることでおきる 運動器疾患のことだそうです 予防のために、 有酸素運動、ストレッチ、かる～い筋トレを 日常に取り入れましょう ah～、メタボ対策にもいいね

スタッフルームの蛍光灯を LEDに変えました（やっと） 電気代は今までの約１/３。　寿命は約１５年。 ということです。 。。。１５年か～ 私が仕事している間はもう蛍光灯買わなくていいかも。。。 ふと、寂しくなりました

まさに、成長期まっ最中 生まれ変わるための準備期間です ターゲットは定まりました 今、勉強すべきは脳科学 キーワードはホルモン

え 多摩地区。。。 まだ、２０％なの

クリームバスや、カラーの待ち時間に お膝の上に置いておくと ホンワカホッコリした気分になります 本を置くにも、肘をたてるにも丁度よい高さです

東日本大震災から4年 震災で亡くなられた方のご冥福と 被災地の完全復興を 心からお祈りします