新小金井駅より徒歩1分 癒しの空間 美容室サロットグレ noguchi

運動中や寝ている時 足がつったり、こむらがえったりした事ありませんか？ 原因は水分不足やミネラルの不足、血流の滞りetc…ということです  汗をかいて筋肉を動かすのに必要な 血中のカルシウムやマグネシウムが不足し 筋肉の…続きを読む

「トリック or トゥリート」 「お菓子をくれなきゃ悪戯するぞ」 といった、かぼちゃがトレードマークのお祭りです 元は、2000年以上前のアイルランド・ケルト系民族の収穫祭で、 悪霊を祓う日でもあるという事です。 日本の…続きを読む

鯵・鯖・鰯など青魚に多く含まれる EPAやDHA 豚・牛・鳥など肉類やレバ―に含まれる ビタミンB１２ を日頃から食べることが、認知症予防になる ということです EPAやDHAなどの魚の油は動脈硬化の予防にも効果ありです

風邪をひいたみたいです 身体がだるく、痛みや寒気も感じます  最近、渡航歴は全くないのでエボラ出血熱ではない事は確実です 最近の冷え込みで、蚊もいなくなったのでデング熱でもないでしょう そう考えると、細菌やウイルス感染の…続きを読む

「祝・七五三」ですね salottogreでも、お母様のお着付けのご予約を戴いています ご自分のお着物の方もあれば、 お母様（お婆様）のお着物を着られる方もいらっしゃいます。 最近は着物を着る機会があまりないので 着物は…続きを読む

そんな訳で、山女子の私のお薦めは 新田次郎の作品 ＆ 深田久弥の「日本百名山」 です （全くもって私好みでスミマセン）

。。。という訳で、誘惑に負けて食べてるばかりじゃいけませーん 食べたら消費 余分なカロリーを消費するためには 適度な運動がイチバン 有酸素系+かるーく筋トレ+ストレッチ ＝食欲増進←ダメダメ 私のお薦めは、登山です

食べたい気持ちが止まりません 秋だから。。。？？ だって、秋は大好きな誘惑がてんこ盛り マロン系スィーツ、果物（りんご柿）、松茸ごはん（う食べたーい） etc お腹の周りに浮き袋がついちゃうよ

朝晩の冷え込みが身に染みるようになった今日このごろ 夜お布団に入ると身体が冷えていることに気づきませんか？ 冷えは万病のもと 半身浴で身体の芯から温めて免疫力をアップ 寒い冬に備えて身体強化に努めましょう 寒いと身体を温…続きを読む

今年は七五三・成人式のご予約をボチボチ頂いています 最近は七五三や成人式は 写真・衣装・着付け・ヘアーメイク全て込みの料金設定 のスタジオでされる方が殆んどですが その仕組みをお聞きすると 早割で予約して、お写真を先にと…続きを読む