‘スタッフブログ’ Category

トクホ

2014-09-10

「特定保健用食品」のことです。 ノンアルコール飲料がトクホと世間では物議を醸しています× 特保と認められれば、 健康増進・健康維持への有効性が認められるということで いかにも「身体に良い物」といったイメージとなるわけです…続きを読む

免疫力アップに

2014-09-08

そろそろ、夏の疲れもぼちぼちと感じ始めた今日このごろ 急激な気温の変化や湿気やら。。。 何だか嫌な感じ 真夏の間は身体を温めることもサボりがちでしたが、 「冷え」は万病のもと ウォーキングなどの適度な運動と ゆっくりゆっ…続きを読む

足のむくみ対策 弾力性タイツ

2014-09-05

日中に「弾力性タイツ」を履くことで 足のむくみは予防できます タイツの締め付けが筋ポンプの補助をして 水分を溜まりにくくしてくれます 足のむくみが抑えられると、疲労感が全く違いますよね  タイツを履いたまま寝てしまうと …続きを読む

足のむくみ対策 リンパマッサージ

2014-09-04

お風呂でゆっくり半身浴をして全身の血流を良くして 足を上げながら 足首→ふくらはぎ→膝の裏→太もも→足の付け根のリンパ の順番でマッサージしていきましょう 足に滞った水分や疲労物質の吸収に効果があります。 疲労も和らぎ、…続きを読む

美味しい赤ワイン

2014-09-03

赤ワインといえば ポリフェノールですよね ポリフェノールには、 活性酸素を除去して、細胞の酸化を防ぎ 老化を抑える作用があります 美味しくって、アンチエイジングに効果があって 大人の女性の強い味方ですね 賢い大人は、飲み…続きを読む

奇跡の「らん」

2014-09-01

いよいよ2014年10月3日をもちまして 「サロット・グレ・ノグチ」 は、 新小金井にて20周年を迎えることが出来ました これもひとえにお客様のおかげと感謝の気持ちでいっぱいです さて、お店の「らん」ですが、 こちらも毎…続きを読む

もひとつ、やっぱりね。

2014-08-31

ストレスもダイエットの大敵だ だって、やっぱりドカ食いしちゃうもん 気がつくと、スイーツ系の山盛り いつでもどこでもコンビニで手軽に買えちゃうからね。。

やっぱり、そうか。

2014-08-30

寝不足はダイエットの大敵なんだ 寝不足だと、食欲を抑える感覚がダメになるらしい おまけに、寝不足の身体を元気にしようと  食欲が増進してしまうらしい  と、今朝TBSラジオで脳科学の先生がおっしゃってました ちなみに、浮…続きを読む

深夜料金

2014-08-27

ファミレスなどで 「22時以降は深夜料金がかかります」 と書いてあります。 。。。 その仕組みは 22時以降にオーダーした物に対して10% の深夜料金がかかるんですね ドリンクバーは22時前にオーダーしておけば 22時を…続きを読む

ココナッツオイル

2014-08-26

ココナッツオイルは 脂肪になりにくく、 身体に溜まった体脂肪をエネルギーに変えて 燃えやすくしてくれるんです ダイエットに最適なオイルですね それに 甘い香りなので、パンケーキを焼くときにお薦めです

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