新小金井駅より徒歩1分 癒しの空間 美容室サロットグレ noguchi

いよいよ夏休みシーズンですね 海山家族旅行 お楽しみが盛り沢山 その分危険もいっぱいです 熱中症・食中毒・感染症・事故や怪我etc。 充分注意して、楽しく過ごしてください あ お出かけ前には、身だしなみにも気を配ってね

７/１６（水）　針ノ木小屋は貸切でした 小屋の方々皆、よい方ばかりで とても居心地が良かったです

今年初コマクサです 瑞々しい 例年、北アルプス燕岳に観に行きますが、 今年は蓮華岳に登ってきました

女性ホルモンをサポートする大豆イソフラボンて？ 大豆胚芽に多く含まれる、 女性ホルモン（エストロゲン）に似た作用を生じる成分です。 さて、その作用とは？？ 骨粗しょう症の予防や更年期障害の軽減など、 まさに、神頼み的な食…続きを読む

お豆腐・納豆など、大豆製品は良質のタンパク源 保湿力を高め、美髪や美肌作りの強い味方です 髪やお肌が日焼けによるダメージを受けるこの季節 大豆を味方に、食べちゃいましょう

ドライヤーで髪を乾かす時、 頭を下げて（逆立ちみたく）根元の方向性に注意にして 半がわき程度乾かします （完全に乾かしてしまうと寝グセ状態になっちゃいます） 頭を持ち上げて（普通の姿勢）ブローします 最後にジグザグに分け…続きを読む

お風呂で足のリンパマッサージをしましょう ぬるめのお湯でゆっくり入浴しながら足をマッサージすると むくみや疲れが解消します 足首をゆっくり回して 足の指→土踏まず→足首→ふくらはぎ→ひざの裏→太もも 遠いところから順番に…続きを読む

最近salottogreで秘かにブームになってます 眉毛が薄くなったり、白くなったり。。。 イマイチ、パッとしなくなってきた という方に、わりといい感じでうけてます あ 眉毛の量はしっかりあるけど、白髪が増えてきた男性に…続きを読む

夜はぬるめ（３８～４０度）の温度が疲れを取ってくれます ゆっくり暖まることで、冷房で冷えた身体をいたわりましょう 半（身浴）活 逆に、朝は熱めの温度でスッキリと目覚めましょう ご自宅のお風呂をオアシスに変えることは簡単で…続きを読む

J-wave　朝の別所さんの番組でオンエアされてました 思いっきり泣いてストレスを解消するんだって なんか、わかる。 で、 痩せるためには、感動したり、嬉し涙がいいんだって。 逆に良くないのは（つまり太る）、怒ったり、悔…続きを読む