‘スタッフブログ’ Category
アロマで脳をリフレッシュ
朝・晩2時間ずつのアロマタイムが 認知症の予防と改善に効果があるらしいです (by たけしのみんなの家庭の医学) 朝の香り ローズマリー2 : レモン1 夜の香り ラベンダー2 : オレンジ1 salottogreに…続きを読む
蕎麦ぼうる
毎度ごひいきにして頂いているK.Yさま 京都・祇園祭に娘さんと行ってらしたようです 楽しく見物されたようですが、 暑くて7/23でお席を外されたようです お土産に、「河道屋・蕎麦ぼうる」を戴きました 袋が可愛らしくて、私…続きを読む
アロマオイルの使い方 2
《使用上の注意》 です。 アロマ(エッセンシャル)オイルは香水や香料と違い 直接皮膚につけたり飲むのは、濃度が濃すぎるため危険です 必ず、水・オイルなどで100倍以上に薄めてください。 赤ちゃんやペットへの使用は十分に注…続きを読む
紫外線対策 髪
髪は外部かの刺激から頭を守る役目があります。 もちろん紫外線からも でも、髪はお肌の細胞と違い自ら修復するチカラを持ってません なので、 トリートメントやコンディショナーで髪をコーティングしてあげましょう 昼間の外出時に…続きを読む
引き続き 「ドラえもん」
昨日の続きです。 空飛ぶドラえもんではありませんでした (ドラえもんは空を飛ぶときタケコプターだものね) スマホを支えてくれる頼れるヤツです ドラえもん初の3D 「stand by me」 楽しみ~
食中毒予防
調理前には必ず手洗いしましょう。 お肉・お魚など、 なま物を扱ったまな板や包丁は、洗剤で洗って熱湯消毒が有効です。 買物して帰宅したら素早く冷蔵庫に 冷蔵温度は10度以下、冷凍庫はマイナス15度以下で なま物と野菜は区別…続きを読む
熱中症予防
今日は暦の上で、「大暑」です 関東甲信越では、昨日梅雨明けもしました さて、喉の渇きを感じた時には 既に体内の水分量の2%失われているという事です。(by7/21読売新聞) 夏は特に汗をかいていなくても 2時間おきに約2…続きを読む