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冷やさないための対策3美容室サロットグレ noguchi -新小金井駅より徒歩1分-

category : スタッフブログ 2015.8.17

新型冷え性の対策として

冷やさない。そして、冷えをためこまない。

運動

代謝を良くするために適度な筋肉が必要です

特に冷えのぼせの対策としては

ウオーキングスクワットなどで下半身の大きな筋肉を鍛えましょう

お盆休み明け、残暑に負けないように

しっかり冷え対策しておきましょう

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