冷やさないための対策3美容室サロットグレ noguchi -新小金井駅より徒歩1分-
category : スタッフブログ 2015.8.17
新型冷え性の対策として
冷やさない。そして、冷えをためこまない。
運動
代謝を良くするために適度な筋肉が必要です
特に冷えのぼせの対策としては
ウオーキングやスクワットなどで下半身の大きな筋肉を鍛えましょう
お盆休み明け、残暑に負けないように
しっかり冷え対策しておきましょう
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